位于中国西藏自治区,属断块山。西接冈底斯山脉,东南延伸与横断山脉伯舒拉岭相接,中部略为向北凸出,同时将西藏划分成藏北.藏南.臧东南三大区域。长700千米,终年白雪皑皑,云雾缭绕。西北侧为藏北大湖区,其中最大的是纳木错湖。拉萨市位于山脉东南侧。在拉萨市与纳木错之间,有三峰并峙,主峰念青唐古拉峰海拔7111米,山岭陡峻。东段波密县、察隅县一带的河谷下降到海拔2000~3000米,形成高山深谷。降水量大,有利于冰川发育,为海洋性季风冰川区。察隅县北部的阿扎冰川源出海拔6610米的若尼峰,峰上雪线不过4600米,冰川延伸20千米,末端下降到2500米,穿行于森林带中,形成蓝白两水相互交融的雪域奇观。是雅鲁藏布江与怒江的分水岭。由于冰川补给量和消融量大,经常发生暴发性泥石流,造成严重灾害。念青唐古拉山的北侧地质构造活动频繁,地震活动频繁,纳木错东的当雄县于1951、1952年曾发生过8级和7.5级地震。
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